Tοξικές σχέσεις και το πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία στην εκπομπή “Έλα Να Δεις” του καναλιού Omega στην Κύπρο

Ευχαριστώ θερμά την εκπομπή “Έλα Να Δεις” του καναλιού Omega στην Κύπρο για την πρόσκληση να μιλήσω για την ψυχολογία.

Ντέμη Μπουζάνη, Κλινική Ψυχολόγος

Clip:

View on Instagram

#psychology #Ψυχολογια #ath #cyprus

Μιλήσαμε στην εκπομπή για τις σπουδές μου στο Harvard και το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Ψυχολογία από το Roosevelt University.

Συζητήσαμε για τις τοξικές σχέσεις και το πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία. Μια τοξική σχέση είναι σαν να πηγαίνεις σε ένα εστιατόριο όπου η εξυπηρέτηση είναι απαίσια, το προσωπικό αγενές, τα πιάτα βρώμικα και το φαγητό αηδιαστικό. Θα ξαναπήγαινες; Φυσικά όχι. Κι όμως, όταν πρόκειται για τοξικές σχέσεις, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να επιστρέφουν σε αυτούς που τους πληγώνουν, σαν να περιμένουν ότι κάτι θα αλλάξει.

Οικογενειακοί Κύκλοι: Επαναλαμβάνεις Αυτό που Γνώρισες

Αν μεγάλωσες σε ένα σπίτι όπου:

• Η αγάπη ήταν συνδεδεμένη με τον πόνο (π.χ. αγάπη με χειραγώγηση ή συναισθηματική απόσταση).

• Έβλεπες τους γονείς σου σε μια τοξική σχέση και το θεωρούσες «φυσιολογικό».

• Διδάχτηκες ότι πρέπει να ανέχεσαι τα πάντα για να κρατήσεις μια σχέση.

Τότε, χωρίς να το καταλαβαίνεις, επιλέγεις κάτι γνώριμο, ακόμα κι αν είναι βλαβερό. Είναι σαν να συνεχίζεις να πηγαίνεις στο ίδιο εστιατόριο, γιατί έτσι έμαθες, ακόμα κι αν η εμπειρία είναι χάλια